I consigli di Dole per 5 ricette a base di frutta

Un menù completo, dall'antipasto al dolce. Piatti sfiziosi e sani, dolci e salati, pensati per festeggiare San Valentino

In occasione della festa degli innamorati, Dole propone delle ricette che esaltano la sua frutta e verdura fresca. Piatti sfiziosi per ogni portata, alcuni realizzati con la collaborazione della food lover e food blogger Bettina in cucina.

1. Aperitivo energico e colorato


Smoothies con banana, lamponi, pesca ed alga spirulina, una bevanda cremosa e fresca perfetta per un brindisi.

2. Antipasto fresco di frutta e verdura

Insalata dal sapore agrodolce, leggera e salutare. Frutta, verdura e frutta secca, con un pizzico di peperoncino.

 

3. Primo piatto esotico


Bowl di noodles con uva, mango, carote e rucola, un piatto con i colori e i sapori dell’Asia buono e nutriente. Qui la ricetta per provare a preparali.

 

4. Insalata vitaminica

Salmone in una fresca insalata fruttata con bietola, arancia, fichi e mirtilli ricca di vitamine e proteine. Qui la ricetta per provare a preparare il piatto.

 

5. Millefoglie di ananas

Millefoglie di Ananas con crema al pompelmo rosa e caramello al rum, un dessert in cui si incontrano sapori diversi perfettamente in armonia tra loro.

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