La banana è il frutto perfetto per ritrovare la tonicità in vista della prova costume. Chiquita da fine luglio lancia la fitness challenge. Una divertente raccolta di 10 Bollini Blu “fitness”. Ognuno illustra un’attività o un esercizio che consente di migliorare la forma in un mese.
Flessioni, plank ma anche 10 minuti di meditazione: una sfida da condividere
Gli esercizi proposti sono vari: 15 flessioni, 1 plank della durata di 1 minuto ma anche 10 minuti di meditazione. E l’invito è sfidare la famiglia e gli amici a eseguirli, offrendo come incentivo le banane Chiquita con i nuovi Bollini Blu. Per poi condividere le performance tramite i social.
Sul sito di Chiquita si potranno trovare anche ricette ad hoc in versione estiva e dedicate a sport particolari, come la colazione con lo yoga bowl e spuntini per il dopo corsa. Con consigli speciali, come quelli di Frankie Ruiz, coach ufficiale di Chiquita, allenatore certificato Nike Run Club, nonché co-fondatore della maratona di Miami.
Non solo energia, ma anche fibra: la banana il frutto preferito di atleti
La banana Chiquita continua a essere il frutto preferito di sportivi, atleti e corridori. Riesce a dare energia grazie ai suoi zuccheri naturali, ma l’apporto di fibre non alza eccessivamente il picco glicemico. E apporta vitamine e sali minerali preziosi come il potassio a fronte di un basso contenuto di sodio.
